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BLOG

MAR X PISCINA: CONHEÇA AS DIFERENÇAS!

Se você nada em piscina e quer se aventurar em águas abertas, então se prepara, porque vou te passar algumas dicas e diferenças entre...

NADADORES E AS ÁGUAS PASSADAS

Dentre os inúmeros benefícios da natação na vida dos esportistas masters, talvez o melhor deles seja a projeção do futuro que ela propicia. O nadador...

Conheça um pouco mais sobre Natação Paralímpica

Nos últimos dois finais de semana tivemos a primeira e a segunda fase Nacional do Circuito Paralímpico Loterias Caixa de Natação, a...

METODOLOGIA DE ENSINO DO SURFE

O surfe é uma modalidade esportiva que teve sua origem há muitos anos, provavelmente os Polinésios foram os primeiros que se...

Quando a Ética e a Moral se encontram neste adorável Mundo Novo

Queridos Internautas e Leitores, tudo bem? É com imensa alegria que retorno ao Site do meu Grande Amigo Prof. Dr. Alexandre Ubilla, para dividir com...

O Impacto da Pandemia de COVID-19 na Capacidade Funcional em Idosos não Frágeis

Bianca Tiriba Gomes, MSc; Marco Aurélio Coelho Dutra Barreto; Victória Barbosa; Deise Elen Lago dos Santos; Renato Garcia Siqueira; João Carlos Ferrari Corrêa, PhD;...
00:56:11

PAPO EM 4 ESTILOS | NUNO COBRA | #023

Para a temporada 2022 do Papo em 4 Estilos, nós temos um convidado muito especial, o Professor Nuno Cobra preparador físico e mental, falando...

Ômega 3: a grande panaceia?

Vamos falar aqui de um tema que praticamente todas as avós já falaram com vocês: Dos benefícios do ômega-3. Nada no mundo é problema,...

Aspectos sobre o consumo de recursos ergogênicos em academias brasileiras

Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício     A sociedade contemporânea está cada vez mais adotando fantasias relacionados ao estilo de vida, tais como qualidade de vida, prevenção...
00:52:50

PAPO EM 4 ESTILOS | KENISSON RAMIL | #022

No Papo em 4 estilos, recebo um convidado muito especial, o Professor Kenisson Ramil, falando sobre Natação, Educação Física, sua trajetória na, curiosidades e...

Percepções de determinantes bioculturais da atividade física e associação com características pessoais e profissionais de professores de educação física.

A inatividade física é um importante contribuinte na causa de doenças não transmissíveis, tanto nos países de alto, baixo e médio rendimento, é responsável...

Efeitos de 14 semanas de treinamento de força com periodização linear e ondulatória diária nas variáveis cinemáticas de jovens atletas de natação competitiva

O treinamento de força muscular (TF) tem sido considerado fator primordial, visto que a potência muscular é decisiva no desenvolvimento de nadadores (Trappe et al.,...

Métodos de treinamento: técnica ou modismo?

Olá, leitores e internautas!!!  Em nosso último bate-papo, trouxemos informações sobre as Tendências Mundiais do Fitness, segundo o ACSM- (American College of Sports Medicine), onde cada uma delas poderá impactar...
00:48:07

PAPO EM 4 ESTILOS | JOTA CAMPOS | #021

No Papo em 4 estilos, recebo um convidado muito especial, o Professor Jota Campos, falando sobre sua trajetória na natação, categorias da natação, competições,...

Tendências do Universo do Fitness & Wellness.

Olá, leitores e internautas!!! É com imenso prazer que inicio este projeto, atendendo ao convite do meu querido e estimado amigo o Prof. Dr. Alexandre...

Fatores associados ao comportamento em relação ao nível de atividade física de adolescentes e pais com alto nível socioeconômico

Roberta Luksevicius Rica; Eliane Florêncio Gama; Danilo Sales Bocalini; Aylton Figueira Junior. A atividade física é um fenômeno complexo que envolve aspectos multifatoriais, com significados...
00:47:39

PAPO EM 4 ESTILOS | FABIANO QUIRINO | #020

No Papo em 4 estilos, recebo um convidado muito especial, o Coach Fabiano Quirino, falando sobre o Paradesporto no Brasil, competições, atletas da natação...
01:03:53

PAPO EM 4 ESTILOS | HEROS FERREIRA | #019

No Papo em 4 estilos, recebo um super convidado, o Professor Doutor Heros Ferreira, falando sobre Ciência do esporte, biomecânica, fisiologia e muito mais....
00:04:55

Nado Costas – Fortalecimento da pernada melhorando a impulsão

Vai fazer o nado costas e não sabe como ter mais força para te levar para frente, ou então, qual é o melhor exercício para fortalecer a musculatura das pernas?...
01:01:48

PAPO EM 4 ESTILOS | FRANCISCO KERBEJ | #018

No Papo em 4 estilos, nós temos um super convidado, o Professor Francisco Carlos Kerbej, que trabalhou em diversas universidades do país e também...
00:40:00

PAPO EM 4 ESTILOS | VICENTE CANDIDO | #017

No Papo em 4 estilos, nós temos um super convidado, o Professor Vicente Candido, que trabalhou em diversas universidades do país e também escolas,...
00:39:44

PAPO EM 4 ESTILOS | BRENO CORREIA | #016

No Papo em 4 estilos, nós temos um convidado muito especial, o Atleta Olímpico que esteve na última Olimpíada de Tokio Breno Martins Correia....
00:07:33

Nado Crawl – Fortalecimento da Pernada

Se a função da pernada dos nados é levar o corpo para frente, qual ação muscular eu devo usar? Se eu tiver que ir...
00:52:26

PAPO EM 4 ESTILOS | REINALDO ARCARO | #015

E hoje No Papo em 4 estilos, nós temos um convidado e grande amigo o Professor Reinaldo Arcaro, profissional de Marketing Esportivo e profissional,...