Qualidade de vida: conquiste a sua através dos exercícios.

  • Causas da ausência de exercícios.
  • Atividades mais adequadas.
  • Duração das atividades propostas.

Atividade física, imagem corporal e efeitos da mídia: vigorexia e anorexia.

  • Atividade física, alimentação e descanso: qual a relação entre eles?
  • Fatores psicológicos e fisiológicos.
  • O que a mídia espera do esporte?

O risco do sedentarismo e exercícios propostos.

  • Causas da ausência de exercícios.
  • Atividades mais adequadas.
  • Duração das atividades propostas.