exercicio fisico

julho 9, 2019

Natação Master: Competição ou lazer?

A natação Master permite que você treine no nível que quiser, quantas vezes quiser. Diferente de clubes e da faculdade, seus treinos complementam sua vida, não […]
junho 22, 2019

Personal Swimming e o mercado de trabalho!

O programa de Personal Swimming é um serviço de treino individualizado, adaptado à idade, características físicas e objetivos individuais, podendo ir desde a melhoria da condição física, […]
março 1, 2019

Natação adaptada e seus princípios!

De acordo com Winnick (2004), a Educação Física adaptada designa um programa individualizado de aptidão física e motora, habilidades e padrões motores fundamentais e habilidades de […]
fevereiro 12, 2019

AULAS DE NATAÇÃO E A POSTURA PROFISSIONAL

Para muitas pessoas, a palavra “trabalhar” é guerrear, lutar, batalhar, é brigar com leões o tempo todo, diariamente. Para uma relação pessoal de sucesso, “trabalho” pode […]
janeiro 16, 2019

A liderança de sucesso: conheça um pouco mais!

Quando o assunto é liderança, geralmente se pensa em trabalho em equipe, comprometimento com a organização, capacidade de planejamento e gerenciamento, visão global e resultados. Mas […]
janeiro 15, 2019

O líder e suas reais qualidades!

Sem dúvida, este é item que poderá divergir para muitas pessoas, seja subordinados ou líderes, mas os itens relatados são claros e diretos para uma boa […]
janeiro 10, 2019

Gestão para Líderes e Influenciadores!

A gestão para grandes líderes refere-se diretamente àqueles que procuram de forma clara, objetiva e sucinta os novos caminhos traçados por profissionais de diversas áreas, dentre […]
janeiro 7, 2019

Atitude, Motivação e Comprometimento!

O desempenho organizacional é o resultado de vários fatores, tais como: estratégia, tecnologia, talento humano e cultura organizacional.    A motivação deve fazer parte integrante da […]
dezembro 5, 2018

Natação: algo além dos 4 estilos!

Seria muito fácil descrever os reais benefícios e desafios que a natação leva ao ser humano, assim como citar ou descrever as técnicas mais eficazes do […]
dezembro 3, 2018

Existe a liderança ideal?

O bom líder não dá ordens, controla ou pune. Ele colabora, orienta, desenvolve conhecimentos e habilidades, apóia-se na solução de problemas e reconhece o esforço e […]
novembro 30, 2018

A pratica de exercícios e a pessoa com SÍNDROME DE DOWM

A prática de exercícios físicos para pessoas com deficiência, neste caso, pessoas com síndrome de Down, é muito importante no processo de inclusão social, pois auxilia […]
novembro 27, 2018

BURSITE: saiba um pouco mais o que é e as dicas de Tratamento!

Podemos definir a bursite como uma inflamação da bursa, ou seja, uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como um amortecedor entre […]
novembro 26, 2018

STRESS: O mal do século?!

O stress pode ser causado pela ansiedade e depressão devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, que leva a […]
novembro 25, 2018

Artrite e Artrose: a doença das articulações: saiba um pouco mais.

Artrite e artrose fazem parte do quadro de reumatismo que engloba inúmeros tipos diferentes de doença. Tudo o que acomete as juntas chama-se artrite. Basicamente, a […]
novembro 24, 2018

Calçado adequado na prática de exercícios: qual o ideal?

Usar um calçado adequado durante um exercício físico e até mesmo a uma atividade física pode ajudar a melhorar a performance e até mesmo garantir que […]
novembro 19, 2018

Qualidade de vida, exercício físico e sua relação com o bem estar físico e intelectual.

A prática regular de exercícios físicos, aliada a atividade física, produz benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Auxilia na melhora da força […]
novembro 18, 2018

A Avaliação física e a importância na prática de exercícios.

Para iniciar um programa de exercícios, é necessário que se obtenha uma boa anamnese, que nada mais é que um questionário para verificar seus hábitos alimentares, […]
novembro 18, 2018

Sedentarismo, obesidade e a prática de exercícios físicos.

O sedentarismo e os distúrbios alimentares, são os principais fatores predisponentes para a obesidade. Exercícios físicos são uma parte essencial em qualquer programa de perda de […]
novembro 15, 2018

Saiba um pouco mais sobre a HAS e a prática de exercícios.

Os benefícios do exercício físico, aliada a atividade física, prevalecem no controle da pressão arterial, promovendo saúde, bem-estar e longevidade ao ser humano. Podemos considerar a […]
novembro 14, 2018

Exercício físico adequado para uma gestação saudável.

Exercício físico e gravidez possuem uma combinação fantástica, a qual promovem saúde e bem-estar a gestante e ao bebê, mas para isso algumas regras devem ser […]
novembro 13, 2018

Emagrecimento com saúde: uma relação perfeita!

É importante saber que para que haja o emagrecimento com saúde, dois fatores são imprescindíveis, um trabalho nutricional orientado (esqueçam as dietas da moda) e um […]
novembro 10, 2018

A prática de exercícios para pessoas em tratamento de câncer (Quimioterapia e Radioterapia).

A quimioterapia e radioterapia e demais tratamentos contra o câncer, podem trazer efeitos colaterais diversos, onde os mesmos interferem diretamente na qualidade de vida da população […]
novembro 7, 2018

Osteoporose, envelhecimento e o exercício físico!!

A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. É quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais […]
novembro 4, 2018

A cardiopatia e a relação com os exercícios físicos.

A prática regular de exercícios físicos, relacionada a prática de atividade física e hábitos diários saudáveis, incluindo a alimentação, promovem de maneira significativa o prolongamento do […]