qualidade de vida

julho 15, 2019

O segredo do sucesso na natação!

Muitas pessoas querem o segredo para se obter sucesso na natação, como saber nadar em curto prazo, obter os 4 estilos de maneira mais técnica e […]
junho 22, 2019

Personal Swimming e o mercado de trabalho!

O programa de Personal Swimming é um serviço de treino individualizado, adaptado à idade, características físicas e objetivos individuais, podendo ir desde a melhoria da condição física, […]
janeiro 15, 2019

O líder e suas reais qualidades!

Sem dúvida, este é item que poderá divergir para muitas pessoas, seja subordinados ou líderes, mas os itens relatados são claros e diretos para uma boa […]
janeiro 10, 2019

O líder e a melhora contínua!

Se você chegou ao cargo de liderança ou está por chegar, parabéns, você fez por merecer, correto? Você está pronto para assumir um cargo de liderança?; […]
janeiro 7, 2019

Atitude, Motivação e Comprometimento!

O desempenho organizacional é o resultado de vários fatores, tais como: estratégia, tecnologia, talento humano e cultura organizacional.    A motivação deve fazer parte integrante da […]
dezembro 5, 2018

Natação: algo além dos 4 estilos!

Seria muito fácil descrever os reais benefícios e desafios que a natação leva ao ser humano, assim como citar ou descrever as técnicas mais eficazes do […]
novembro 30, 2018

A pratica de exercícios e a pessoa com SÍNDROME DE DOWM

A prática de exercícios físicos para pessoas com deficiência, neste caso, pessoas com síndrome de Down, é muito importante no processo de inclusão social, pois auxilia […]
novembro 27, 2018

Uso de Esteróides Anabólicos: a imagem é tudo?

Quem não quer um corpo bonito? Aumento da massa e força muscular, ser notado em vários lugares quando passa, chamar a atenção em lugares públicos, aumentar […]
novembro 27, 2018

BURSITE: saiba um pouco mais o que é e as dicas de Tratamento!

Podemos definir a bursite como uma inflamação da bursa, ou seja, uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como um amortecedor entre […]
novembro 24, 2018

Calçado adequado na prática de exercícios: qual o ideal?

Usar um calçado adequado durante um exercício físico e até mesmo a uma atividade física pode ajudar a melhorar a performance e até mesmo garantir que […]
novembro 23, 2018

Problemas respiratórios: qual a solução?

Na atual sociedade, os problemas respiratórios, estão ligados diretamente ao mal tempo, a poluição e outros afins de uma sociedade em geral. Afinal, quem não possuiu […]
novembro 20, 2018

A prática esportiva e pessoas com deficiência: um universo de possibilidades!

A realidade de grande parte das pessoas com deficiências no Brasil e no mundo revela poucas oportunidades para engajamento em atividades esportivas, seja com objetivo de […]
novembro 19, 2018

Qualidade de vida, exercício físico e sua relação com o bem estar físico e intelectual.

A prática regular de exercícios físicos, aliada a atividade física, produz benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Auxilia na melhora da força […]
novembro 18, 2018

A Avaliação física e a importância na prática de exercícios.

Para iniciar um programa de exercícios, é necessário que se obtenha uma boa anamnese, que nada mais é que um questionário para verificar seus hábitos alimentares, […]
novembro 18, 2018

Sedentarismo, obesidade e a prática de exercícios físicos.

O sedentarismo e os distúrbios alimentares, são os principais fatores predisponentes para a obesidade. Exercícios físicos são uma parte essencial em qualquer programa de perda de […]
novembro 16, 2018

Exercício físico e Diabetes: quais exercícios são recomendados?

A prática de exercícios físicos, aliada a atividade física, acompanhada de dieta bem elaborada reduz o perfil diabético, melhora a saúde geral da pessoa, redução da […]
novembro 14, 2018

Exercício físico adequado para uma gestação saudável.

Exercício físico e gravidez possuem uma combinação fantástica, a qual promovem saúde e bem-estar a gestante e ao bebê, mas para isso algumas regras devem ser […]
outubro 31, 2018

O A.V.E. e os danos causados ao ser humano!

O AVE ou Acidente Vascular Encefálico é a terceira maior causa de morte no mundo desenvolvido, atrás apenas das doenças coronárias e de todos os tipos de câncer. Para entendermos […]
outubro 19, 2018

Promoção da saúde e qualidade de vida!

As atividades físicas podem nos proporcionar enormes benefícios. A maioria de seus problemas são resultados da ausência de uma visão de longo prazo, ainda mais quando […]
outubro 1, 2018

Qualidade de vida na terceira idade!

Analisando os aspectos culturais pode se verificar que todo ser vivo tem certo número de anos como limite de sua existência, e que varia de acordo […]